kolonie wakacyjne dla mlodziezy 2015

kolonie wakacyjne dla mlodziezy 2015 Ma przestać czuć tak zażenowany jak ona wygląda teraz.

OK ... Co ona zrobi? Liczyć kalorii? Pocić się? Znudzi i zrezygnować po miesiącu lub dwóch? Jeszcze raz!? Ona próbowała Atkins, indeks glikemiczny, Riwiera Slim Szybki, South Beach, Jenny Craig. Ona przeniosła się jazzerobics, trening siłowy, bieganie. Ale nadmiar masy ciała wciąż nie wrócił.

"Nie mogę znaleźć motywację do zrobienia właściwe rzeczy po rozdzielczościach mojego zwykłego noworocznych," mówi.

Jej przyjacielem, Bluszcz, zaleca się Brenda zakupu hipnozy audio odchudzających. Ale Brenda nie jest pewien, że będzie naprawdę działa. Ivy mówi hipnoza jest łatwiejsze szybsza droga do utraty tkanki tłuszczowej niż tylko samej diety i ćwiczeń. (I bluszcz Zgadza się.)

Ale Brenda i wielu innych ludzi wciąż ma pytania dotyczące odchudzania hipnozy:

kolonie wakacyjne dla mlodziezy 2015

"Jak można autohipnozy poprawić swoją siłę woli?" Odpowiedź: To może pomóc twoja podświadomość przezwyciężyć swoje głębokie kwestie motywacji, która jest przeszkodą dla wielu ludzi, aby dostać rzeczy dzieje i uczynić go częścią nowego zdrowego stylu życia. Oto dwie rzeczy, które sugerują, co trzeba zrobić:

Jeśli czytasz dobrą odchudzania skrypt autohipnozy (lub słuchania dźwięku) rozstrzyga o uchylenie co najmniej 20 minut dziennie przez około dwa tygodnie, a potem trzy razy w tygodniu przez kolejne dwa tygodnie.

Jeśli widzisz dobry hypnotherapist do redukcji tkanki tłuszczowej, należy określić, aby zobaczyć tę osobę na sesję jedną godzinę ustaloną liczbę razy (zwykle od trzech do pięciu dla większości ludzi). Po sesji nad zrobić swoją pracę domową: uzyskać terapeutę, aby CD sesja dźwięku dla Ciebie, i słuchać indukcyjnych oraz sugestie faz (zwykle 20 minut lub tak) każdego dnia. Wzmacnia to odciskanie nowych dobrych nawyków.

"Jak działa autohipnozy z moim konkretnej diety i ćwiczeń fizycznych planu?" Odpowiedź: Zapytaj hypnotherapist tworzyć propozycje, które zawierają cele dietetyczne (jeśli jesteś w Atkins, mają go używać słów takich jak "bez cukru" i "skrobia-free" i "niskie węglowodany," Na przykład, jeśli lubisz spacery.

Wpis zawdzięczamy